Posteas como mutas. Redes sociales y ciclo menstrual
¿Sabes en qué fase de tu ciclo tuiteas más? ¿Le has prestado atención a esto? Porque así es, hay fases en las que utilizas más una red social que otras. Se debe, especialmente a cómo nos encontramos y nos relacionamos por cada una. Es más que posible que en...
¿Por qué menstruar es político?
Cuentos de terror que delimitan y perfilan nuestros cuerpos y con estos, nuestras experiencias. De tanto contarlos los hemos creído hasta la última célula. No dudamos de ellos, dudamos de nosotras. A cambio de esta fe sin ojos ni lenguas, la ‘tranquilidad’ de encajar en las frías piezas de...
Por qué odiasamas a tus amigas a lo largo de tu ciclo menstrual
Las amigas, los amigos, cómo tejemos nuestras relaciones cambia a lo largo de nuestro ciclo. Esto no es fácil de aceptar, primero, para nosotras y, después, para los que nos rodean. Pero aceptarnos como somos es parte de esa creación casi mágica que es el vínculo con un desconocido....
Si duele se llama dismenorrea NO menstruación
A mi abuela le dolía. A mi madre le dolió. A mi tía le duele. Por tanto, que me duela a mí es lo normal. El dolor como cordón umbilical ¿Qué nos une a todas las menstruantes? Mmmmm ¡el dolor al menstruar! Que a todas las menstruantes de mi familia...
Salud mental y ciclo menstrual
No querer volver a casa porque casa es El Infierno. Hacer tu casa en las costillas del otro para poder, al menos, respirar. Hay una luz que nunca se va Aunque te hayas criado en la más viscosa oscuridad, hay algo parecido a una luz. No está al fondo....
Cuando te avergüenzas de tener la regla
Sí, a mí también me pasa. Bajo ningún concepto te vayas a creer que yo lo tengo superado. Me pasa. De hecho me pasó este miércoles. Estaba en clase de alfarería en mi segundo día del ciclo (menstruando fluidamente) tratando de centrar la pella de barro mientras los bichos me...
No puedo con todo
Estoy cansada de poder con todo. Pero sigo como una mema delante de la pantalla. Sigo porque creo que si esta mañana no recibes el email de los viernes dejarás de quererme (vale, sé que no me quieres, lo cambio por: dejaré de gustarte o interesarte) porque pensarás que...
Sin píldora no hay mambo
‘Sin píldora no hay mambo’ le dijo un tipo a mi amiga. La cara de ella… te la puedes imaginar: un poema. Un poema plagado de silencios, porque se quedó muda. Y es que a veces pasa eso, que nos quedamos mudas, y las palabras brotan cuando la persona...
Regula tu ciclo durmiendo más-mejor
¿Has pensado alguna vez que la calidad de tu sueño influye en tu ciclo menstrual? ¿Conoces a nuestra amiga melatonina? “La luz brillante suprime la secreción de melatonina de la glándula pineal. La glándula hipotalámica, cuya misión es el control hormonal, está cargada de receptores de melatonina. Es probable...
La sabiduría que reside en tus bragas
Tienes un cuerpo, bueno, en realidad ERES un cuerpo. Sí, es una obviedad pero, ¿sabes que las obviedades son lo que antes ignoramos? Sí, leerás mucho en el blog, y darás muchas vueltas buscando, leyendo, pero al final no te quedará otra. 👇🏽 Toca bajar al cuerpo. Ya, suena...
Lo que debes saber de tu ciclo menstrual y nadie te cuenta
Píldoras básicas para aclarar dudas y mitos sobre nuestra salud y ciclo menstrual. Si ovulas, no eres irregular. La irregularidad se aplica a cuando no ovulamos, ya que los ciclos anaovulatorios generan ciclos cortos (menos de 20 días) o ciclos laaaaargos (de 37 en adelante). El cuento de los...
Duermes diferente según la fase del ciclo en la que estés
Saber, igual no lo sabías pero sentir, lo sentías. Porque es habitual percibir que hay noches en los que una duerme como una marmota y otras en las que no es capaz de conciliar el sueño pese a tener a todo un rebaño de lindas ovejas esperando a ser recontadas una...
